Огромное спасибо за взлет по меню. Результат превзошел мои ожидания. Готовлю по заранее составленному меню, всегда есть еда, что очень нравится мне, моему мужу и детям.До взлета питание было однообразным, не было супов, молочных каш, рыбы. А сейчас питание стало более качественным и полезным. Всегда рыба, творог, кефир, каждый день суп.Итоговый отчет по взлету .
Отметила для себя экономию времени и денег. Сейчас стала готовить из продуктов сразу два блюда, например, из рыбы варю рыбный суп и жарю рыбу, из курицы варю суп и делаю второе.
Ещё один существенный плюс- за это время не покупали чипсы, сухарики, булочки, пирожные.
Очень хочется баловать свою семью- готовить новые блюда, пироги, торты, блины,запеканка, украшать стол . Моя семья очень помогает мне в приготовлении, муж ходит за продуктами, ходит в погреб за картошкой, морковью, свеклой. Дети моют фрукты и овощи, трут морковь, чистят картошку, пекут блины, моют посуду.
Сейчас не только готовлю завтрак, обед, ужин, но и всегда беру перекусы- творог, ряженку, сухофрукты, орехи.
За время взлета приобрела новую полезную привычку- ежедневный салат. Теперь каждый день вкусный и полезный салат из овощей.
До взлета не получалось качественно составлять меню. Сейчас составляю меню на завтрак, обед и ужин. Каждый день у нас разнообразное и сбалансированное питание. Есть ещё и над чем поработать- научиться правильно готовить овощи.
Очень понравилась работа над меню и семейным питанием.Я стала более спокойная и горжусь, что мои муж и дети питаются разнообразно. Благодарю.
