Марафон по Здоровому образу жизни принёс мне существенные перемены:
Я наладила вечерний ритуал благодаря которому научилась расслабляться, стала высыпаться и раньше вставать.
Постройнела на два кг не ущемляя себя в еде.
Наладила режим питания.
Стала больше бывать на свежем воздухе.
Отказалась от зависимости в кофе.
За время марафона а это четыре недели, я не выпила ни одной таблетки для желудка (у меня чувствительный желудок на очень кислое и очень острое).
Это очень качественный марафон в котором мы небольшими шагами, каждый день двигались к желаемому результату.
Результат превзошёл мои ожидания чему я несказанно рада. Были и разные открытия :).
Спасибо организаторам за великолепную идею создания такого нужного марафона!
Я наладила вечерний ритуал благодаря которому научилась расслабляться, стала высыпаться и раньше вставать.
Постройнела на два кг не ущемляя себя в еде.
Наладила режим питания.
Стала больше бывать на свежем воздухе.
Отказалась от зависимости в кофе.
За время марафона а это четыре недели, я не выпила ни одной таблетки для желудка (у меня чувствительный желудок на очень кислое и очень острое).
Это очень качественный марафон в котором мы небольшими шагами, каждый день двигались к желаемому результату.
Результат превзошёл мои ожидания чему я несказанно рада. Были и разные открытия :).
Спасибо организаторам за великолепную идею создания такого нужного марафона!