Семинар мне понравился, не могу сказать, что он очень новый по перечню информации, но он хорошо скомпонован и всегда актуален, своевременен. Я бы сказала, что это своевременное напоминание и уточнение информации с которой ранее сталкивалась, но позабыла или не использовала. Мне очень пригодилась разбивка на витамины и минералы, очень важная информация. Было важно найти по своим симптомам, что именно мне возможно не хватает и где такой источник найти. Также очень полезна таблица с гликемическим индексом, мне ее еще изучать и изучать. А метод тарелки (читала впервые) - вообще прелесть, замечательная визуализация!
Было бы полезно дополнить семинар такими тонкостями, например, как можно приготовить себе самой качественный белковый коктейль (не порошковый из аптеки, а именно из продуктов), как приготовить гипоаллергенный витаминный котейль и т.п.
Большое СПАСИБО, мне семинар очень пригодился и еще не раз пригодится.
Было бы полезно дополнить семинар такими тонкостями, например, как можно приготовить себе самой качественный белковый коктейль (не порошковый из аптеки, а именно из продуктов), как приготовить гипоаллергенный витаминный котейль и т.п.
Большое СПАСИБО, мне семинар очень пригодился и еще не раз пригодится.