http://orghome.ru Новое в теме Отзывы о семинаре "Пирамида питания" форума Семинары. Отзывы на сайте orghome.ru [orghome.ru] ru http://backend.userland.com/rss2 Thu, 16 Apr 2026 17:33:58 +0300 Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Мне очень понравился этот неимоверно увлекательный и познавательный семинар. Питание является важной частью нашей жизни. От того насколько правильным и сбалансированным является наше питание, зависит очень многое. Я узнала много нового о правильном питании. Сейчас стараюсь применять полученные знания на практике. Мне еще много нужно учиться, но я рада , что мне есть куда стремиться. Большое спасибо за интересный семинар.
06.02.2018 15:03:16, МиланаКатерина.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message634325/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message634325/ Tue, 06 Feb 2018 15:03:16 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Скопировала свой итоговый отчёт, так как новое что-то трудно сказать))  

Повторюсь, что мало какие задания раздражали меня сильнее (особенно поначалу), как пирамида питания. Не нравилось ощущение, что меня учат, как мне и моей семье правильно кушать. Однако, по мере прохождения заданий сопротивление постепенно ушло, и я извлекла для себя немало полезной информации.

Во-первых, это на самом деле интересно, почитать про разные подходы к сбалансированному питанию (метод пирамиды и метод тарелки), и полезно с точки зрения самообразования

Во-вторых, понравились интересные тесты на дефицит витаминов и минеральных веществ, обязательно их себе скопирую и буду периодически тестировать родных.

В-третьих, появилась внятная канва для планирования меню, а то раньше всё было на уровне «а чего бы мне хотелось приготовить», что значительно тяжелее и не даёт такого чувства удовлетворения, как научный подход.

В-четвёртых, пирамида питания (и Колесо баланса) подсказали мне, что нужно изменить в рационе моей семьи, чтобы чувствовать большую удовлетворённость жизнью, теперь я не просто кормлю свою семью на имеющуюся сумму, но и забочусь о здоровье родных)))
28.12.2017 20:53:40, Asahoshi.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message627996/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message627996/ Thu, 28 Dec 2017 20:53:40 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Очень интересный и насыщенный семинар! Разные подходы к оценке сбалансированности питания. Не ожидала такой глубины и важности подаваемой информации. Подкорректировала питание нашей семьи.
22.10.2017 01:18:30, maria_vk.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message613364/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message613364/ Sun, 22 Oct 2017 01:18:30 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Очень полезный семинар. Информация собрана кратко и по делу. Мне удалось с помощью семинара проанализировать питание моей семьи и улучшить его. Было интересно узнать разные подходы к правильному питанию (пирамида, метод тарелки, по цвету).  Спасибо за такой содержательный семинар. Я рада, что смогла принять в нем участие.
28.02.2017 20:00:37, Мирослава.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message549083/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message549083/ Tue, 28 Feb 2017 20:00:37 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Большое спасибо за интересный, познавательный семинар!
В процессе работы над его содержанием появилось много идей по изменению своего  взгляда на употребление некоторых продуктов, отметила для себя какие  продукты, потребляемые в нашей семье, к  какому ярусу относятся,  распечатала для себя нормы потребления (в порциях), провела корректировку меню.  
Спасибо за новые полезные интересные знания! Взяла на вооружение.
26.02.2017 14:40:20, МамаЛены.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message547816/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message547816/ Sun, 26 Feb 2017 14:40:20 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Спасибо большое за семинар, я думала о том, что было бы хорошо купить книгу, начать изучать правильно питание, и вроде бы мы едим все свое и готовлю сама, но понимания насколько мы питаемся правильно не было. Сейчас мне понятно на что обратить внимание, что дам дает энергию, здоровье, красоту, чего не хватает нашему организму и как нужно питаться сбалансированно, в голове появилась схема, придерживаясь которой буду уверена, что мой организм получает все необходимоые для него вещества.
радует то, что материиал изложен кратно, но информативно и ничего лишнего. Много полезного почерпнула.  
21.11.2016 00:02:53, Daniya.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message509947/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message509947/ Mon, 21 Nov 2016 00:02:53 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Мне всегда интересна тема питания, потому что я вечно в поиске вкусных, полезных и легко приготовляемых блюд. И я предпочитаю готовить дома сама, так как состав, свежесть, качество продуктов контролируется, не говоря про цены. Поэтому семинар я изучала с интересом, что-то было знакомо, а что-то - в новинку.

Итоги по семинару:

1. Прошла несколько тестов по витаминам и микроэлементам и поняла, что мне  не хватает магния (я это знала)  и йода (я этого не знала)
2. Много слышала про цветовую гамму овощей, но прочитала впервые, очень было интересно, во-первых, увидеть привычные овощи, поделенные на 5 больших категории по цвету, во-вторых, узнать про целебные свойства каждой категории.  
Мне, например, нужно побольше фиолетовой  категории (память улучшить, антистрессовые свойства), а ЛМ - побольше красного и оранжевого  (стабилизирует давление и предотвращают болезни сердца), а сыну и Была рада дочке - зеленую (укрепляет кости, зубы, ногти, улучшают зрение).  
3. Была рада узнать, что я на верном пути, я четвертый уровень пирамиды сократила (покупные кондитерские изделия и мучное)
4. По методу пирамиды я не была согласна насчет порции первого уровня "Злаковые"  и второго "Овощи и фрукты", мне все время хотелось поменять их местами.  
5 Мне нужна конкретика, ведь у каждого мера своя, поэтому слово "порция" имеет для меня смутный смысл.
6 По методу тарелки я не была согласна смешивать фрукты и овощи в одной тарелке, но я попробовала утром в кашу+кабачок  добавить натертое яблочко и один белок яйца, в общем, понравилось, может буду и дальше экспериментировать.
13.11.2016 12:24:02, sonya.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message507040/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message507040/ Sun, 13 Nov 2016 12:24:02 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Хочу выразить благодарность за составленный семинар.
Очень удобно, что все основные идеи собраны в одном месте, лаконично, без воды, только аргументы.
Выяснилось вдруг, что упускаю массу продуктов из виду, хотя они и не редкие, просто однажды выпали из рациона и забылись.
Вспомнила позабытое желание питаться сбалансированно, не забывать про овощи, готовить поменьше сложносочинённых блюд ресторанного репертуара, проще надо быть )))
Меню теперь будет более разнообразным точно (столько всего можно сделать!), да и правил при составлении будет побольше, что в итоге даст мне полноценное питание, к которому так стремлюсь.
Очередной толчок, заставляющий подумать, что я ем. Супер! Спасибо, что не даёте зарасти тиной повседневности ))
07.08.2016 18:20:18, Веник.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message457840/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message457840/ Sun, 07 Aug 2016 18:20:18 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Потрясающий, очень хорошо структурированный семинар. Во время семинара проделываешь очень большую работу над собой, над изменением привычек питания. Благодаря "Пирамиде питания" почти перестала есть вредную пищу. Я узнала новую для себя информация о том, что фрукты и овощи разного цвета выполняют разные функции, и теперь стараюсь разнообразить наш рацион. Наконец-то я узнала о нормах продуктов каждого уровня пирамиды в день. Я ввела в свою жизнь новые продукты, которые раньше даже не пробовала (цельную овсянку, цельнозерновую и овсяную муку, бурый рис, сельдерей). Я стала теперь ВСЕГДА читать состав продуктов в магазинах. Стала искать в интернете информацию о пользе и вреде разных продуктов, пробовать различные рецепты. Тема правильного питания теперь стала одной из моих самых любимых тем в жизни!
14.05.2016 08:48:50, geoaleksandra.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message419210/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message419210/ Sat, 14 May 2016 08:48:50 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Пройти этот семинар было очень интересно и полезно. Хотя принципы и законы здорового питания я изучала самостоятельно уже много лет, но семинар Пирамида питания помог структурировать их, привести в систему, адаптировать к потребностям нашей семьи, да и просто проверить себя!
Очень актуальной была информация о камуфляже, в который рядятся трансжиры - я например, и не предполагала, что гидрогенизированное подсолнечное масло - это тоже трансжир. Я думала, что это что-то сродни гомогенизированным детским пюре .
Неожиданной и яркой была информация о различных цветовых линейках овощей и фруктов.
Пройдя этот семинар, снова и снова убеждаешься, что создавать меню семьи - это захватывающее искусство. Семинар прекрасно подводит ко взлету по меню, настраивая мысли на полезный лад и вдохновляя двигаться в нужном направлении.
19.02.2016 14:15:18, julia 37.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message389349/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message389349/ Fri, 19 Feb 2016 14:15:18 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Пишу отзыв через некоторое время после семинара. Сейчас уже понятно, что действительно дал семинар, и что останется со мной надолго. Информации много, много того что уже читала и знала, но на семинаре нужно было не просто изучить, но и примерить на себя, посмотреть правде в глаза и сделать выводы. Я для себя поставила совсем небольшую цель, но она дала очень быстрые результаты. С удовольствием пройду его еще раз, чтобы вновь пересмотреть новый улучшенный рацион и снова реализовать новый маленький шажок, во время семинара это всегда делаешь легко и результативно!
12.01.2016 16:47:11, vfirf.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message372115/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message372115/ Tue, 12 Jan 2016 16:47:11 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Спасибо большое, за такой интересный и познавательный семинар. Благодаря данному семинару, узнала много нового, проанализировала питание своей семьи, поняла, что многое делаю правильно, но некоторые корректировки все-таки внесла. Благодаря тестам, увидела каких витаминов не хватает и на какие продукты надо обратить внимание . После семинара больше обращаю внимание на количество порций тех или иных продуктов. Семинар очень понравился.
08.01.2016 23:32:39, Infinite love.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message371101/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message371101/ Fri, 08 Jan 2016 23:32:39 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Эту информацию я прохожу в таком виде уже второй раз, и несмотря на это, как будто всё новое. Просто с каждым разом смотришь на вещи новыми глазами. Главное, что я начала внедрять в жизнь основные принципы пирамиды питания. На данном этапе своего развития я подсчитываю количество порций продуктов и стараюсь съесть всё, что нужно и ничего лишнего. Здоровое питание для меня открылось не как раньше, занятием для тех, кому делать нечего (извините, просто раньше как-то не "трогало", хотя тоже хотела быть правильной, как все нормальные женщины), а основой нормального функционирования организма человека. Это дало главный толчок для начала каких-то изменений. Огромное спасибо за это организаторам, разработчикам и ведущим !  
04.12.2015 23:28:01, Елисей-ка.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message360394/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message360394/ Fri, 04 Dec 2015 23:28:01 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Большое спасибо за семинар "Пирамида питания".  
Тема сложная, но очень-очень важная.
Пересмотрела меню, снова нашла свои минусы и упущения, отметила для себя, что необходимо изменить в питании, включила в список закупок продукты, которые необходимы в рационе, но выпали из поля моего зрения.
Скопировала для себя все темы, буду обращаться к записям ещё и ещё раз.
Работы проделано много и много над чем предстоит работать.
01.12.2015 01:53:43, leila.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message357911/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message357911/ Tue, 01 Dec 2015 01:53:43 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Мне семинар показался очень интересным и полезным! Информация насыщенная, хорошо сгруппирована и подана. Мало воды и много фактов и заданий!
Было очень интересно проанализировать наш рацион питания. Я рада, что у нас рацион более-менее сбалансирован. Конечно, есть проблемы, над которыми нужно работать, но теперь фраза "правильное питание" не кажется мне чем-то из области фантастики. Я могу сама объяснить, что это такое и в каких пропорциях какие продукты нужно потреблять.
Также отмечу, что в семинаре нет ущемления мясоедов/вегетарианцев, нет уклона в сторону каких-либо диет. Наоборот - делается акцент именно на сбалансированном питании. А уж как составить свое меню каждый решит сам, тем более что по каждому уровню пирамиды питания приведен подробный список основных продуктов.
Очень хочется повторить данный семинар спустя 2-3 месяца, чтобы освежить информацию и еще раз проанализировать свой, уже изменившийся, рацион питания.
20.10.2015 19:09:42, JmF.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message337341/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message337341/ Tue, 20 Oct 2015 19:09:42 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Большое спасибо за семинар! Что-то было из знакомого, что-то - новое, интересное. Очень хорошо скомпонован материал и подан замечательно. Такие вещи необходимо повторять постоянно и практиковать. Очень важно полноценное питание. Сейчас много всяческой информации о питании, много различных диет, обещающих всякое хорошее. Но нет ничего лучше правильного и здорового образа жизни! И чтобы так жить, конечно, необходимо знание теории и практика, практика, практика! Еще раз большое спасибо. Надеюсь, что наша семья не сойдет с пути правильного питания и будем нести эти знания и привычки окружающим нас людям.
17.10.2015 22:40:42, Ledi_K.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message336014/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message336014/ Sat, 17 Oct 2015 22:40:42 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.

Спасибо за такой интересный семинар! Я с интересом проработала все дни. Какая-то информация показалась новой, какая-то хорошо забытой старой, а какая-то ежедневно применяемой. Теперь в голове все уложилась, прямо как в пирамиде питания, слоями. Главное, что семинар показал, что я иду правильной дорогой! И веду за собой всю семью. Мы не употребляем продукты с транс-жирами, сладкую газировку, жирные, жареные продукты. УпотребляеМ нужное количество овощей и фруктов, мясных и молочных продуктов. Немного отставало употребление злаков, но благодаря семинару, я удостоверилась, что это очень важно и теперь работаю над этим моментом. Очень интересен день Витаминов и Минералов. Было познавательно пройти тесты, показывающие достаточно ли мы их употребляем и нет ли в организме изменений, указывающих на их недостаток. Спасибо автору семинара и нашей ведущей!


13.10.2015 15:44:12, Anna.Kor.ak3.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message333987/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message333987/ Tue, 13 Oct 2015 15:44:12 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Семинар мне понравился, не могу сказать, что он очень новый по перечню  информации, но он хорошо скомпонован и всегда актуален, своевременен. Я  бы сказала, что это своевременное напоминание и уточнение информации с  которой ранее сталкивалась, но позабыла или не использовала. Мне очень  пригодилась разбивка на витамины и минералы, очень важная информация.  Было важно найти по своим симптомам, что именно мне возможно не хватает и  где такой источник найти. Также очень полезна таблица с гликемическим  индексом, мне ее еще изучать и изучать. А метод тарелки (читала впервые)  - вообще прелесть, замечательная визуализация!
Было бы полезно дополнить семинар такими тонкостями, например, как  можно приготовить себе самой качественный белковый коктейль (не  порошковый из аптеки, а именно из продуктов), как приготовить  гипоаллергенный витаминный котейль и т.п.
Большое СПАСИБО, мне семинар очень пригодился и еще не раз пригодится.
08.10.2015 00:59:45, Гретхен.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message331458/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message331458/ Thu, 08 Oct 2015 00:59:45 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Пройдя семинар понимаешь, что ты действительно то, что ты ешь и как-то тошненько кушать отраву.
Внимательнее стала составлять меню, следить за сбалансированностью, наметила над чем работать при приготовлении пищи для ребенка и что делать с плохими пищевыми привычками мужа, и вообще было интересно и информативно.
Спасибо за прекрасный семинар автору и ведущей!
03.10.2015 21:28:56, мама Ики.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message329605/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message329605/ Sat, 03 Oct 2015 21:28:56 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Было очень приятно узнать в процесс семинара, что мы очень близки к правильному питанию и соблюдению баланса пирамиды. С большим интересом ознакомилась с данной системой, проверила свое меню на сбалансированность по белкам и жирам, проверила и выявила некоторый дефицит витаминов и микроэлементов, знаю над чем нужно работать. Семинар помог еще раз проанализировать своё питание, выявить плюсы и минусы ежедневного меню.
Мне очень понравилось, что рассмотрены все его аспекты пирамиды питания, что даже не зная о ней мы подспудно уже некоторое время придерживаемся ее.
Большое спасибо ведущей за полные и своевременные комментарии, они помогали задуматься и обратить внимание на слабые стороны своего питания, выявить недостатки собственного меню.
03.10.2015 15:43:06, Mantra.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message329543/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message329543/ Sat, 03 Oct 2015 15:43:06 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Очень полезный семинар, много информации, задумалась над полезностью употребляемых в пищу продуктов. По пройденным тестам поняла, чего не хватает в питании, что сладкого и мучного надо есть поменьше. Конечно, это всем известно, но почему-то именно семинар заставил меня задуматься и пересмотреть некоторые принципы питания. Спасибо ведущим, очень много полезного узнала и буду применять.
02.10.2015 15:53:50, LenOk2014.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message329114/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message329114/ Fri, 02 Oct 2015 15:53:50 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Много полезной информации, по балансу в питании. Я для себя подчерпнула новые сведения, и постараюсь их использовать. Сейчас к меню подхожу с этой точки зрения, чтобы были все необходимые продукты в рационе.
07.09.2015 15:14:24, YanaA.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message318558/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message318558/ Mon, 07 Sep 2015 15:14:24 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Очень интересно рассказано  о всех группах продуктов, их составе. Пройдя все предложенные тесты, узнала, каких микроэлементов и витаминов не хватает организму. Хотя многое, о чем говорилось в семинаре, мне уже было известно, но участие в семинаре подтолкнуло меня к пересмотру своего меню. Теперь стараюсь готовить более здоровую и разнообразную пищу. Слежу, чтобы в меню обязательно присутствовали овощи, фрукты и зерновые в достаточном количестве. Увеличила употребление рыбы.
Спасибо ведущим за такой полезный семинар!
17.08.2015 17:54:39, Саулита.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message312266/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message312266/ Mon, 17 Aug 2015 17:54:39 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Спасибо огромное за такой познавательный семинар. Для себя узнала массу новой информации, о которой ранее даже не задумывалась, но которая очень нужна для поддержания здоровья моей семьи. Этот семинар, заставил меня посмотреть на свое питание, проанализировать его и выявить слабы стороны, а также дал информацию о том, что необходимо предпринять для улучшения питания, как рассчитать порции и какие продукты из каких категорий надо добавить в мой рацион.
16.08.2015 02:31:36, Оленька.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message311678/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message311678/ Sun, 16 Aug 2015 02:31:36 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
Я  с  большим  интересом  и  пользой  для  себя    приняла  участие  в  семинаре.   Мне  материал  знаком  -  я  давно  выбрала  для   себя    систему  питания  и  ее  придерживаюсь.   Мне  важно    было убедиться,  что  я  на  правильном  пути.    Во  время  семинара  я  еще  раз  проверила  свое  меню  на  сбалансированность  по     белкам  и  жирам,  проверила,  нет  ли  дефицита  витаминов  и  микроэлементов.  Т.е  семинар  помог  еще  раз   проанализировать  свои  действия.
 Мне  очень  понравилось  и  то,  что   в  доступной  форме  и  в       достаточно  сжато  объяснены  самые  азы  сбалансированного  питания,  рассмотрены  все  его  аспекты.      Человек,  который  никогда  не  интересовался  этим  вопросом,  или  не  задумывался    о    том,  как  он  питается, не  задумывался  о  полезности/ вредности  тех  или  иных  продуктов  и  их  влияния  на  наш  организм, обязательно    эти  сведения   примет    во  внимание.
Большое  спасибо  ведущей  за  полные  и  своевременные  комментарии,  за  ее   компетентность  в  этом  вопросе.  Я  думаю,  что  все   в  обязательном  порядке  нужно  пройти  этот  семинар  ,  т.к  от  питания  зависит  наше  здоровье.
02.08.2015 15:29:44, Luda-Mila.]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message306699/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message306699/ Sun, 02 Aug 2015 15:29:44 +0300 Семинары. Отзывы Отзывы о семинаре "Пирамида питания" в форуме Семинары. Отзывы.
С удовольствием принимала участие в семинаре "Пирамида питания" За время его прохождения поняла важность не только режима и регулярности, но сбалансированности питания, теперь стараюсь соблюдать пропорции и включать в свой рацион продукты первых трех "этажей" изученной пирамиды.
Семинар оказался очень полезным и своевременным, как-то последнее время начала составлять "свою пирамиду" и стала сомневаться - в ту ли сторону я ее строю. Рада, что семинар помог сделать анализа питания, построить меню так, чтобы оно было полноценным и разнообразным.
Содержание семинара насыщенное, задания опираются на жизненный опыт, а комментарии внимательной ведущей заставляют думать, стремиться к идеалу правильного питания,  и замечательно, что он несет практическую цель - обеспечить наш организм здоровой, полезной и вкусной пищей.
Рекомендую всем пройти такой интересный и познавательный семинар.
31.07.2015 19:15:19, Надежда М..]]> http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message306420/ http://orghome.ru/forum/messages/forum298/topic7710/message306420/ Fri, 31 Jul 2015 19:15:19 +0300 Семинары. Отзывы