Что дало мне прохождение взлета:
1. Умение планировать свое время, которое позволило мне выделять время и на быт, и на работу, и на саморазвитие, и на совместные занятия с ребенком, и на общение с родителями и мужем.
2. Сформировала навык (его еще нужно продолжать развивать) подмечать радости дня и достижения, раньше я не замечала простых вещей, которые дает мне жизнь ежедневно, и потому я завела специальную тетрадь.
3. Понимание системы по поддержанию порядка в доме. Раньше я не понимала, как это убираться 15 минут в день, что такое зоны и как вообще все успевать– теперь у меня есть четкое понимание, основанное на планировании своего времени и разумном распределении своих сил. Теперь я не убираюсь в выходные, а отдыхаю.
4. Знание о балансе питания, которое постепенно изменило весь наш привычный стол. На этом взлете я ввела ежедневное употребление кисломолочных продуктов. Ежедневно стараться есть салаты из сырых овощей, стала не бояться экспериментировать Самое главное для меня, как матери, это то, что ушла зависимость ребенка от сладкого, появился аппетит.
5. Закрепление навыка планирования меню - только теперь на неделю, которое основывается на знании какие продукты должны быть обязательно в рационе, что позволило мне создать свой базовый список продуктов с итоговой суммой. Теперь я знаю, что нужно моей семье, чтобы поддерживать здоровье и одновременно не беспокоиться о подорожании. Теперь я не клиент маркетологов и не падка на акции, я их использую только на продукты базового списка.
6. Полностью отказались от промышленного сладкого, а именно: печений, конфет, вафлей, тортов. Стараюсь еженедельно баловать своих близких домашней выпечкой, учусь работать с тестом, ввела компоты и кисели.
7. Полностью отказались от промышленных полуфабрикатов и колбас. Теперь моя морозилка забита собственными творениями: мясо, разделанная курица, отбивные, голубцы, сырники, фарш, котлеты, фрикадельки и даже пельмени (да-да я не только научилась их делать, но и привлекла к этому всю семью). Крупы и бобовые у меня всегда есть на готове, чтобы добавить в блюдо.
8. Изменились мои отношения с мужем, они стали более серьезными, вернее я стала относиться по-другому к бюджету, питанию и домашнему быту и мой муж тоже стал включаться и в домашние дела, и в занятия с ребенком. Под контролем наши доходы и расходы. Раньше мой муж говорил мне: «я помог тебе или я помогаю тебе.» Теперь, когда я определила, что помогают только дети, а хозяин равен хозяйке, мой муж стал стараться быть участливым в быту: покупает продукты согласно списку и поддерживает меня, развешивает белье после стирки, его обязанность утренние прогулки с собакой, выделил время на ежедневное общение с ребенком. Также мы в субботу и воскресенье стараемся вместе выходить гулять в парк.
9. Разобралась с отложенными делами, стараюсь ничего не откладывать и делать сразу, включая это дело в свои планы.
10. За время взлета я полностью перемыла всю квартиру, организовала игрушки, одежду. Домашние дела делаются на автомате и не занимают много времени и сил, теперь это не ежедневная уборка, а поддержание порядка.
11. Стала спрашивать себя о том, как я могу потратить время с наибольшей пользой и как результат - переосмыслила и отказалась от просмотра чужих жизней в известной соцсети, почистила свои подписки, создала новый аккаунт, только для поддержания своего развития, контролирую время нахождения в интернете. Я стала заниматься собой – делаю гимнастику, ухаживаю за собой – балую.
12. Огромная благодарность за ценные уроки с психологом, которые дают мне возможность понять себя и своих близких. Этот взлет для меня уже работа внутренняя, а не внешняя (уборка, рутины, меню и т.п.), это переосмысление и взросление.
Я не могу рассматривать этот взлет в отрыве от остальных – он продолжение начатого, закрепление навыков и формирование новых. Никогда я в жизни так не старалась и не училась с таким удовольствием, сожалею только об одном, что не прошла раньше. И почему только в школе не дают таких знаний? Это ведь основа нашей жизни – чистый и уютный дом, где все любимо и нужно, где ты отдыхаешь и работаешь любя, где домашние дела становятся твоей медитацией.
Сразу скажу, что первый взлет был самый сложный, там я себя чувствовала замотанной, старалась все успеть в привычном для меня темпе - спешке, уже к концу второго взлета пришло успокоение и размеренность – все под контролем. В любое время ко мне могут прийти и соседи, родители – в моей небольшой квартире чисто, игрушки убираются уже самой дочкой, а ей всего 4 года.
Хочу продолжать познавать и пройти все, что дает эта чудесная команда преподавателей. За все Вам ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ. И прошу меня простить за мои непонимания и ошибки, за то, что затянула с отзывом. За эти месяцы обучения вы стали для меня уже родными и любимыми, спасибо за всё.
